Les bienfaits de la Méthode de Libération des Cuirasses © sont nombreux et peuvent se manifester à différents niveaux :

– Réduction des tensions corporelles Un relâchement des muscles et des tissus profonds, avec une diminution des douleurs chroniques.

– Amélioration de la posture En libérant les cuirasses, le corps retrouve plus de souplesse et une posture plus naturelle.

– Libération émotionnelle Permet de dénouer des émotions refoulées, offrant un soulagement émotionnel profond.

– Équilibre énergétique L’énergie circule mieux dans le corps, ce qui peut entraîner un sentiment de légèreté et de revitalisation.

– Prise de conscience de soi L’individu prend conscience des liens entre ses émotions et son corps, ce qui favorise un processus de guérison et d’intégration plus harmonieux.

La MLC © se base sur l’utilisation de techniques corporelles variées telles que :

– Mouvements corporels : Des mouvements doux et lents d’ouverture, d’étirement et d’harmonisation sont guidés par la voix et viennent rencontrer l’anatomie des cuirasses afin de libérer les tensions et stimuler la circulation de l’énergie.

– Respiration consciente : Une grande attention est portée sur la respiration pour accompagner le relâchement des cuirasses.

– Massages et pressions douces sont exercés au contact des outils et aident à libérer les zones de tension.

– Dialogue thérapeutique : en début et fin de séance, un temps de parole est intégré pour explorer les émotions associées aux tensions physiques.

– Rythme et durée des séances : les séances durent 1h15 et sont organisées en cycles trimestriels de 8, 10 ou 12 séances qui s’étalent sur 3 à 4 mois suivant le calendrier scolaire belge.

La méthode peut être utile pour une variété de troubles physiques et émotionnels, tels que :

– Tensions musculaires chroniques : Les cuirasses sont souvent liées à des douleurs corporelles (maux de dos, douleurs cervicales, etc.).

– Troubles émotionnels : La MLC aide à libérer des émotions refoulées comme la colère, la tristesse ou l’anxiété.

– Stress et anxiété : En relâchant les cuirasses, elle aide à réduire l’impact du stress et à retrouver une meilleure gestion émotionnelle.

– Fatigue ou manque d’énergie : Les cuirasses bloquent l’énergie, ce qui peut entraîner une sensation de fatigue ou d’épuisement.

– Difficultés relationnelles : En rééquilibrant l’énergie corporelle, la méthode permet de mieux comprendre et vivre ses émotions en relation avec les autres.

– Problèmes de posture : En libérant les tensions corporelles, la méthode peut améliorer la posture et l’alignement corporel.

La Méthode de Libération des Cuirasses © s’inscrit dans une approche globale de la personne, cherchant à équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. Elle n’est pas uniquement centrée sur la suppression des symptômes, mais vise à comprendre et transformer les causes profondes des blocages émotionnels et physiques.

En résumé, la MLC © est une méthode qui permet de lever les cuirasses protectrices du corps pour faciliter la guérison, tant sur le plan physique qu’émotionnel, en libérant les tensions et en favorisant une meilleure circulation de l’énergie vitale. Ces cuirasses protectrices ont peut-être eu dans le passé un rôle à jouer pour permettre de survivre. Dans la durée toutefois, celles-ci peuvent devenir une sorte d’étau qui empêche l’énergie de circuler et bloque à la fois l’élan de vie, de joie et de créativité. D’où l’intérêt d’aller libérer, dégager et respirer dans ces couches devenues trop serrées et étroites.